لنعرف جيدًا كيفية الحفظ قبل الامتحانات ، يجب أن نعي أولاٌ إننا بحاجه لنقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى التي تخزن معلومات لا محدودة وتعمل على استرجاعها وقت الحاجة بسهوله فائقة، وخاصة في أيام الامتحانات والمراجعات النهائية التي نعيشها في تلك الفترة..
كيفية الحفظ السريع قبل الامتحانات:
- تقسيم المادة العلمية لأجزاء مترابطة صغيرة لسهولة الحفظ السريع جداٌ.- ربط المعلومات بتجارب الإنسان الشخصية لسهولة الحفظ السريع جداٌ.
- قراءة المعلومات بشكل سريع أولا وفهمها قبل الحفظ.
- بدء حفظ كل جزء على حدة مع التكرار.
- عندما يفشل الشخص في الحفظ يجب مراجعة طبيب مختص قد يكون السبب صحي.
- إعطاء أهمية للمعلومات التي يجب حفظها فهذا يساعد على الحفظ السريع جداٌ.
- إذا كنت تريد حفظ معلومات من محاضرة علميه يجب تسجيل المحاضرة والاستماع لما تم تسجيله قبل النوم أو أثناء القيام بالأعمال اليومية وتكرار سماع التسجيل وكتابة النقط المهمة في ورقه بخط يدك يساعدك على الحفظ السريع جداٌ.
نصائح أخرى للحفظ والمراجعة قبل الامتحانات:-
- يجب تكرار ما قمت بحفظه ونطقه دون الاطلاع على الأوراق أو سماع التسجيل وتكرار ترديد ما حفظته يرسخ الحفظ في ذهنك، ثم تقوم بعملية الحفظ التراكمي حيث تضيف لما حفظت معلومات جديدة ثم تكرر جميع مع حفظت مرات عديدة حتى تتأكد من حفظ المعلومات جميعها بشكل متقن وتعيد نفس الطريقة دائما للوصول إلي الحفظ السريع جداٌ والنجاح في استرجاع المعلومات في أي وقت تريده.-عند استرجاع المعلومات ما عليك سوى كتابة النقاط الرئيسة ثم ستجد نفسك تحت كل نقطة تسترجع كل ما يخصها بشكل تفصيلي ناجح.
- أخير خذ وقتك عند الإجابة وكن مسترخي وواثق من معلوماتك وذاكرتك القوية واستغل وقتك ولا تهدره في القلق والتوتر وابدأ في جني ثمار مجهودك في الحفظ السريع جداٌ.
أدعية تساعد على الحفظ السريع جداٌ
توجد العديد من الأدعية التي تساعد الشخص على الحفظ السريع جداٌ منها ما يلي.- قبل الحفظ يدعوا الطالب" اللهم إني أسالك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين"، "اللهم أجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا مليئة بخشيتك وارزقنا طاعتك إنك على كل شيء قدير"، "اللهم افتح لي أبواب رحمتك".
- عند بداية الحفظ أو الاختبار يقول الطالب "بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله".
- وعند بدء أي اختبار أو حفظ يدعو بقول "اللهم لا سهلا إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا"، "رب أشرح لي صدري ويسر لي أمري وأحلل العقدة من لساني يفقه قولي".
- في حالة معاناة الطالب من مشكلة النسيان أثناء الحفظ السريع جداٌ فعليه أن يدعو "اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه أجمع علي ضالتي".
- يدعو الطالب عند الانتهاء من الحفظ السريع جداٌ فيقول "اللهم إني استودعتك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده إلي عند حاجتي".
- وعند التأكد من استيعاب الطالب لكل المعلومات يقول "الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله".
تعليقات
إرسال تعليق